近日，一则“女子醉酒后倒在路边，好心人救助反被误解”的新闻引发热议。酒精过量不仅危害健康，若处理不当更可能酿成不可挽回的后果。当身边有人喝多了，我们到底该如何科学施救？记者就此采访了急救医学专家，梳理出一套“醉酒应急指南”。
警惕！醉酒不是小事，严重可致命
“很多人觉得喝多了睡一觉就好，但急性酒精中毒可能导致呼吸抑制、窒息、低血糖甚至脑水肿。”北京某三甲医院急诊科主任医师李明表示，每年冬季和节假日期间，因醉酒送医的病例明显增多，其中不乏因呕吐物吸入气管导致窒息身亡的案例。
醉酒者往往失去自我控制能力，意识模糊，若无人看护，独自在外或在家都可能发生意外。尤其是俯卧或仰卧时呕吐，极易造成气道阻塞。此外，酒精会抑制体温调节中枢，在寒冷环境下醉酒者易发生低体温症；而酒精扩张血管，在炎热环境下又可能诱发中暑。
正确的应对步骤：记住“四要四不要”
四要：科学施救的关键
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保持侧卧位，防止误吸
这是最重要的急救体位。让醉酒者侧卧，头部稍低，口角朝下，便于呕吐物自然流出，避免堵塞气道。如果无法侧卧，可将头部偏向一侧。 -
密切观察生命体征
每隔15分钟观察一次呼吸、脉搏和意识状态。若出现呼吸浅慢（每分钟少于8次）、脉搏细弱、皮肤湿冷、呼唤无反应，立即拨打急救电话。 -
适当保暖，避免体温流失
给醉酒者盖上毛毯或衣物，尤其注意颈部、腋下、腹股沟等部位。但不可过热，防止出汗过多加重脱水。 -
少量多次补充糖水
如果醉酒者意识尚清醒、无呕吐，可每隔10分钟喂几口温蜂蜜水或糖盐水，帮助加速酒精代谢，预防低血糖。切忌强行灌水。
四不要：误区必须避免
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不要催吐
很多人认为抠喉咙可以吐酒，但剧烈呕吐可能导致贲门黏膜撕裂出血，甚至诱发吸入性肺炎、急性胰腺炎。对于深度醉酒者，催吐还可能引发窒息。 -
不要用浓茶、咖啡解酒
浓茶和咖啡中的咖啡因会加重心脏负担，加速脱水，反而让醉酒者更难受。绿茶中的茶碱还会使血压升高，对有心血管基础病的人风险极大。 -
不要让其独处或“睡一觉就好”
醉酒者需要有人全程陪护，至少持续4-6小时。一旦入睡，要每隔半小时检查呼吸和面色。若出现鼾声如雷、呼吸暂停，需立即就医。 -
不要用冷水浇头或洗冷水澡
冷水刺激会使血管急剧收缩，可能诱发心脑血管意外，还会加剧酒精对肝脏的损害。正确做法是用温热毛巾敷额头和面部。
何时必须送医？出现这些“危险信号”立即行动
- 意识完全丧失，叫不醒或只能用疼痛刺激才有反应
- 呼吸频率异常（大于30次/分或小于8次/分），或呼吸呈叹息样
- 面色苍白、口唇发紫、四肢厥冷
- 抽搐、大小便失禁
- 严重呕吐不止，呕吐物中带血
- 误吸后剧烈呛咳、呼吸困难
“很多家属觉得送医院丢脸或者怕麻烦，但生命面前没有小事。”李明主任强调，特别是老人、儿童、有心脑血管疾病史者，以及服用过头孢类抗生素、甲硝唑等药物的人，饮酒后更容易出现双硫仑样反应，一旦不适必须立即就医。
预防才是最好的“解酒药”
专家建议，饮酒前可先吃些富含淀粉或蛋白质的食物，如牛奶、酸奶、面包、肉类等，减缓酒精吸收速度。饮酒过程中多喝水，少喝快酒。不要混喝不同种类的酒，尤其不要碳酸饮料兑酒。如果感觉自己“快不行了”，要主动停止并寻求帮助。
回到开头那位倒在路边的女士，幸好有路人及时拨打120并保持侧卧位，最终化险为夷。我们每个人都可能遇到“她喝多了”的时刻，掌握正确应对知识，就能在关键时刻保护身边人。如果你正在阅读这篇文章，不妨转发给亲朋好友——多一个人知道，就少一份风险。