近期，随着多地疾控中心发布的新冠病毒感染数据出现上升趋势，“新冠又来了”的话题迅速登上社交媒体热搜。不少市民发现，身边“二阳”“三阳”的亲友明显增多，部分医院的发热门诊就诊量也有所回升。面对新一轮新冠病毒变异株的冲击，公众该如何应对？记者进行了多方采访。
新变异株JN.1成为主要流行株
据国家疾控局最新通报，目前国内流行的新冠病毒主要变异株为JN.1及其亚分支，该毒株自2023年底在全球范围内快速传播，具有更强的免疫逃逸能力，但致病力未见明显增强。中国疾控中心病毒病所专家表示，JN.1属于奥密克戎亚型，其传播速度较此前流行的XBB系列更快，但重症率和死亡率并未显著上升。
多地监测数据显示，近期哨点医院流感样病例中新冠病毒阳性率从5月初的约5%上升至6月中旬的15%左右，部分城市如北京、广州、上海等地甚至超过20%。这标志着我国已进入新一轮新冠疫情的低水平波动期。
各地医疗系统平稳运行
与2022年底的感染高峰相比，本轮疫情呈现出“传染快、症状轻、重症少”的特点。多家三甲医院呼吸科负责人向记者反馈，近期收治的新冠患者以轻症和普通型为主，主要表现为发热、咽痛、咳嗽、乏力等症状，需要吸氧或住院的重症患者比例显著低于既往高峰。
“目前医院床位储备充足，抗病毒药物和供氧设备均无短缺。”上海某三甲医院感染科主任告诉记者，“我们建议有基础疾病的老年人、免疫功能低下人群在出现症状后尽早进行抗原自测，并在医生指导下使用抗新冠病毒药物。”
为何感觉“总在感染”？
不少网友抱怨：“为什么感觉新冠总是没完没了？”对此，免疫学专家解释，新冠病毒持续变异，加之人体免疫保护力随时间衰减，导致重复感染难以避免。研究显示，感染或接种疫苗后产生的中和抗体水平会在3-6个月后显著下降，这是导致“二阳”“三阳”频发的主要原因。
好消息是，重复感染后出现重症的风险明显低于初次感染。多次感染和疫苗接种共同构建了人群的“免疫墙”，使新冠病毒的危害逐渐趋近于普通呼吸道传染病。
个人防护仍不可松懈
尽管目前疫情总体平稳，但专家提醒，对于老年人、患有慢性基础疾病（如糖尿病、慢阻肺、心脑血管疾病）、肿瘤患者以及孕妇等高风险人群，仍需加强防护。建议：
- 接种疫苗：国家疾控局已批准含XBB变异株抗原成分的新冠疫苗，符合条件的老年人等重点人群应及时接种。
- 科学佩戴口罩：在人群密集的公共场所、医院、公共交通等场景建议佩戴医用口罩。
- 出现症状及时检测：有发热、呼吸道症状时，建议进行抗原自测，阳性者居家休息5-7天，避免传染他人。
- 保持良好卫生习惯：勤洗手、多通风、保证充足睡眠，提高自身免疫力。
专家观点：不必恐慌，常态化应对
“新冠又来了，但不必回到‘严防死守’的状态。”复旦大学公共卫生学院教授表示，当前中国已建立起较强的免疫屏障，医疗系统也有充足应对经验。公众应将其视为一种周期性流行的呼吸道疾病，做好个人防护，保持理性心态。
记者注意到，尽管各地数据有所抬头，但尚未触发任何一级应急响应措施。国务院联防联控机制近期也并未召开临时新闻发布会，说明本轮疫情仍在可控范围内。
值得注意的是，随着暑期出行高峰和开学季的到来，人群流动和聚集增加，不排除感染人数进一步上升的可能性。疾控部门将持续监测病毒变异和疫情走势，及时调整防控策略。
结语
“新冠又来了”，这或许将成为今后几年内的新常态——病毒持续变异，疫情间歇性波动。但正如专家所言，人类已不再是没有防备的“易感群体”。科学防护、理性应对、重点保护脆弱人群，是我们与新冠病毒共存的最佳策略。面对新一波疫情，不必恐慌，但也不可掉以轻心。