近日，一种被网友称为“冬瓜降温法”的物理降温方式在社交平台走红。不少家长将切片或榨汁后的冬瓜敷在孩子额头、腋下、腹股沟等部位，声称能快速退烧、效果显著。然而，这一“土方”真的科学吗？池州市人民医院儿科医生孙明宇在接受采访时指出，冬瓜降温法有一定物理降温原理，但存在诸多误区与禁忌，若使用不当，反而可能延误病情。

现象：冬瓜降温法走红，家长争相效仿

在抖音、小红书等平台，“冬瓜降温法”的相关视频累计播放量已超过千万。视频中，家长们将新鲜冬瓜切成薄片，直接贴在发烧儿童的前额、脖颈或腋下；还有人将冬瓜捣碎成泥，用纱布包裹敷在脚心。发布者普遍声称“半小时内体温下降1-2摄氏度”“比退烧贴还管用”。更有博主总结出“冬瓜性凉，清热解毒，外敷退烧天然无害”等说法，吸引大量网友跟风尝试。

然而，记者走访池州市人民医院儿科门诊发现，因不当使用冬瓜降温导致皮肤过敏、体温反复升高的患儿并不少见。接诊医生孙明宇表示：“近期接诊了三四例家长自行用冬瓜敷贴后，孩子皮肤出现红疹、水疱的病例，还有的因为过度依赖物理降温，没有及时用退烧药，导致高热惊厥。”

科学原理：冬瓜确有降温作用，但效果有限

孙明宇医生从物理学和生理学角度解释了冬瓜降温的可行性。他介绍，发烧时人体需要散热，而冬瓜含水量高达95%以上，且刚从冰箱取出或本身温度较低，贴敷在体表大血管走行区域（如颈部、腋窝、大腿根部），可以通过热传导带走部分热量，使局部皮肤温度下降。“这和传统用湿毛巾、冰袋冷敷的原理类似，属于物理降温的一种。”

但孙医生强调，冬瓜与专业退热贴、冰袋相比，存在明显缺陷。首先，冬瓜片接触皮肤后温度迅速升高，约5-10分钟便会与体温持平，失去降温效果；其次，冬瓜汁液渗透性强，若皮肤有破损，可能引起刺痛或感染；更重要的是，降温仅局限于体表，无法改变体内核心温度，对细菌或病毒引起的发热并无治疗作用。“很多家长觉得敷了冬瓜孩子精神好了，其实是发热间隙期的自然表现，与冬瓜无关。”

禁忌事项：这几类人群和情况切勿使用

孙明宇医生列出使用“冬瓜降温法”的四大禁忌。

第一，婴幼儿及皮肤敏感者禁用。 3个月以下婴儿皮肤屏障功能弱，冬瓜汁可能诱发接触性皮炎；过敏体质儿童使用后可能起红疹、瘙痒，甚至破溃渗液。

第二，体温超过38.5℃或伴有寒战时禁用。 孙医生解释，寒战时人体正在产热，此时用低温刺激会加剧肌肉颤抖，反而使体温进一步升高。体温超过38.5℃时应优先使用布洛芬、对乙酰氨基酚等退烧药，物理降温仅作为辅助。

第三，局部皮肤有伤口、皮疹或冻疮时禁用。 冬瓜汁中的有机酸和酶类物质可能刺激受损组织，引发炎症或感染。

第四，不可替代药物和正规就医。 发热是疾病的症状，若持续超过3天、伴随精神萎靡、呼吸急促、呕吐腹泻等，必须立即就医。孙医生特别提醒：“自媒体上那些‘冬瓜退烧一贴就好’的说法，完全是误导。”

医生建议：正确物理降温有标准方法

孙明宇医生为家长提供了科学、安全的物理降温方案：首选温水擦浴（水温32-34℃），重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等散热区，避开心前区和腹部；也可使用正规退热贴或冰袋冷敷额头。同时要注意调节室内温度（24-26℃为宜），减少衣物覆盖，适当补充水分。

“网红方法往往迎合了家长不想用药、追求自然疗法的心理，但医学讲究证据和风险控制。”孙医生最后表示，冬瓜本身是健康食材，但用来退烧既无效又存在隐患。与其跟风网络偏方，不如相信专业医生的科学指导。

（本报记者 张明 池州报道）