随着今年第8号台风“巴威”逐步逼近我国沿海地区，各地纷纷启动应急响应，市民也开始关注家中是否需要提前囤积物资。那么，面对来势汹汹的“巴威”，到底该囤多少物资？囤哪些物资？又该如何科学储备？记者就此采访了气象、应急管理及营养学专家，为您带来一份“理性囤货指南”。
“巴威”来势汹汹，影响范围广
据中央气象台最新预报，台风“巴威”已加强为强台风级别，中心附近最大风力达14级，预计将于近日在我国东北至朝鲜半岛一带登陆，并将给辽宁、吉林、黑龙江以及山东东部等地带来强风暴雨。受其影响，部分沿海地区可能出现风暴潮、城市内涝、山洪地质灾害，局地电力、通信、交通可能中断。面对这种极端天气，提前做好物资储备确有必要，但“囤什么、囤多少”是一门学问。
应急管理部：建议储备3至5天应急物资
针对公众普遍关心的“囤货量”问题，应急管理部相关专家在接受采访时表示，根据我国《家庭应急物资储备建议清单》，普通家庭应储备至少3天的基本生活物资，如果条件允许，可延长至5天。这主要是考虑到台风可能导致道路阻断、超市停业、物流停滞等突发情况，短期储备足以应对。
具体到品种，应优先保障“水、粮、药、电、暖”五大类：饮用水按每人每天3升计算，3口之家需储备约27升；方便食品、饼干、罐头等无需加热的食物，按每人每天1.5公斤计算；常用药品如感冒药、肠胃药、创可贴、碘伏等；手电筒、蜡烛、充电宝、应急收音机等照明通讯设备；以及必要的保暖衣物和雨具。
切勿盲目“扫货”，避免浪费与恐慌
记者走访了多家超市发现，随着台风预警发布，部分地区的方便面、瓶装水、充电宝出现了短暂抢购。对此，营养学专家提醒：过量囤积不仅会造成资源浪费，还可能导致食品过期变质。例如，有些家庭购买了数十箱矿泉水，但台风过境后根本用不完，反而增加了仓储负担。专家建议，市民可按照“2+1”原则：先按2天基础量储备，再视预警等级追加1天机动量。同时，优先选择耐储存、易携带的物资，如压缩饼干、即食米饭、真空包装肉类等，避免囤积大量生鲜蔬菜。
此外，应急管理部门特别提醒：囤货不等于恐慌。目前各地政府已提前部署了生活必需品保供机制，大型商超、批发市场将保持正常运转，食品、饮用水等物资供应总体充足。市民无需抢购、无需囤积过量物资，更不要轻信“断粮”“封城”等谣言。
台风防御注意事项
除了物资储备，专家还建议市民在台风来临前做好以下准备：检查门窗、阳台花盆、空调外机等易脱落物品，防止高空坠物；将车辆停放到安全区域，避免低洼地带；提前给手机、充电宝充满电，并备好现金（部分支付系统可能因停电中断）；如有慢性病患者，需备足至少一周的常用药物。
台风“巴威”虽强，但只要我们科学应对、理性储备，便能平稳度过这一特殊时期。请广大市民密切关注官方发布的最新预警信息，及时收听气象广播，切勿掉以轻心，也切勿过度焦虑。