近期，全国多地持续高温，部分地区气温突破40摄氏度。烈日炎炎之下，医院急诊科接诊的急性心肌梗死患者数量呈现上升趋势。医学专家紧急提醒：高温天气不仅是中暑的高发期，更是心血管疾病的“隐形杀手”——急性心肌梗死的诱发期。许多患者因忽视高温对心脏的影响，错失最佳救治时机。
高温如何“引爆”心脏危机？
夏季高温为何会诱发心肌梗死？北京大学人民医院心内科主任医师刘健教授解释，当人体处于高温环境中，为了散热，皮肤血管会显著扩张，血液大量流向体表，导致心脏和大脑等重要器官的血液供应相对减少。同时，大量出汗会使身体失去大量水分和电解质，血液黏稠度增加，血流速度减慢，容易形成血栓。
“此外，高温还会刺激交感神经兴奋，心率加快，心肌耗氧量增加。”刘健教授强调，“对原本就有冠状动脉粥样硬化基础的患者而言，这种‘供血减少、耗氧增加’的双重打击，极易诱发斑块破裂、血栓形成，导致急性心肌梗死。”
值得一提的是，室内外温差过大同样危险。许多市民习惯从高温的室外一头扎进空调房，骤然的冷刺激会引起冠状动脉痉挛，或导致血压剧烈波动，同样可能诱发急性心肌梗死。
“不典型症状”成为致命陷阱
与常见的胸痛、胸闷不同，高温天气下的急性心肌梗死有时表现得更“隐形”。上海交通大学医学院附属瑞金医院急诊科副主任医师王伟指出，近期接诊的病例中，不少患者主诉只有“胃部不适”“恶心呕吐”“极度乏力”“咽部紧缩感”等看似与心脏无关的症状。
“很多老人误以为是中暑或吃坏了肚子，在家自行用药休息，直到症状持续加重甚至出现休克才被送医，往往已经错过了心梗救治的‘黄金120分钟’。”王伟痛心地说。他特别提醒，如果高血压、糖尿病、冠心病患者在高温天出现不明原因的腹痛、大汗淋漓、呼吸困难或濒死感，一定要高度怀疑心梗可能，立即拨打120或前往医院。
预防胜过治疗：专家开出“护心处方”
如何平安度过高温“烤”验？中国医学科学院阜外医院心血管内科副主任医师张宇给出了以下具体建议：
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避开高温时段出行：尽量选择在清晨或傍晚进行户外活动，中午11时至下午3时避免暴露在烈日下。外出时佩戴遮阳帽、太阳镜，打遮阳伞，并随身携带防暑降温药品。
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少量多次饮水：不要等到口渴才喝水，但一次饮水不宜超过200毫升，避免增加心脏负担。适当补充淡盐水或电解质饮料，维持体内水盐平衡。
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空调温度设定不宜过低：室内温度与室外温差控制在8℃以内为宜，建议空调温度设定在26-27℃。进出空调房前，先在门口站一会儿“过渡”，让身体逐渐适应温度变化。
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清淡饮食，戒烟限酒：夏季宜多食新鲜蔬菜、水果及富含优质蛋白的食物，减少高脂、高盐、高糖食物摄入。避免冰镇饮料和大量饮酒，尤其不要用啤酒代替水来解暑。
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规律服药，定期监测：高血压、糖尿病、冠心病等慢病患者切不可因夏季血压、血糖“看似正常”而擅自停药或减药。随身携带急救药物（如硝酸甘油），并每日监测血压、心率。
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保持情绪稳定：高温容易使人烦躁焦虑，过度情绪波动同样会诱发心血管事件。可尝试深呼吸、听轻音乐等方式舒缓心情。
结语：别让“热”成为一种负担
夏季的高温天气对每个人都是一场考验，尤其对中老年人和已有心血管基础疾病的人群而言，更是一道需要谨慎迈过的“坎”。急性心肌梗死并非突然袭来，往往有迹可循。当我们了解高温对心脏的作用机制，学会识别不典型症状，掌握科学的预防方法，就能将风险降到最低。
生命只有一次，在这个炎炎夏日，请多关心自己的心脏，也提醒身边的家人朋友：高温天，警惕急性心肌梗死，切莫大意。