炎炎夏日，全国各地持续高温，多个城市气温突破40℃。面对酷暑，有一部分人却坚持“宁肯流汗、不开空调”——有的是为了省电，有的认为“吹空调容易生病”，还有的是出于环保理念。然而，医学专家发出警示：高温天气下拒绝使用空调，可能面临致命风险。
“硬扛”高温，13人中暑入院
日前，江苏南京一养老院发生了一起令人揪心的事件。院内有13位老人因持续不通风、不开空调，出现不同程度的中暑症状，其中3人情况危重，被紧急送医抢救。医生诊断为热射病，这是中暑中最严重的一种，死亡率可高达50%以上。
这些老人平日身体状况尚可，但因为担心“空调病”，在高温天气里坚持不开空调、不通风，结果导致体温调节系统崩溃，体内热量无法散发，最终出现脏器衰竭。幸运的是，经全力抢救，目前所有患者已脱离生命危险。
“每年夏天，我们都会收治因为不开空调导致中暑甚至热射病的患者。”南京鼓楼医院急诊科主任医师李建国表示，其中以老年人、慢性病患者居多，他们往往是“省”字当头，或者对空调有误解，结果付出惨痛代价。
不开空调为何如此危险？
很多人可能会想：不就是热点吗？怎么就会“要命”？
医学专家解释：人体核心温度维持在36-37℃之间，当外界温度超过35℃，人体通过出汗、辐射等方式散热的能力将大幅下降。如果长期处于高温、高湿、不通风的环境中，体温调节中枢会逐渐“失灵”。
热射病的发病机制是：当核心体温升至40℃以上时，细胞内的蛋白质开始变性，各器官的功能迅速崩溃。最先受损的往往是大脑，出现意识模糊、抽搐、昏迷；继而是肝、肾衰竭，凝血功能障碍，甚至心脏骤停。
更可怕的是，热射病的进程往往非常迅速——从轻微头晕到昏迷、休克，可能只需要半小时到一小时。等到家属意识到“情况不对”时，往往已经错过了最佳救治时机。
特殊人群风险更高
儿童、老年人、慢性病患者是高温天气下的高危人群。他们的体温调节能力相对较差，对高温的敏感度也较低，往往已经“热到危险”却浑然不觉。
患有高血压、糖尿病、心脏病等基础疾病的人群，高温会加重心脏负担，诱发心脑血管意外。长期服用某些药物（如利尿剂、抗组胺药）的人群，排汗能力会受到影响，更容易出现中暑。
此外，一些体力劳动者、户外工作者、运动员也是热射病的高发人群。专家提醒：体力活动产生的热量远高于静息状态，即使不觉得特别热，也应及时到阴凉处降温、补充水分。
关于空调的那些误区
为何有人宁愿忍受高温也不开空调？归根结底，是对空调的使用存在认知误区。
误区一：空调会让人“中风”
医学上并没有“空调病”的诊断，不当使用空调确实可能引发感冒、关节不适，但前提是温度设置过低、风口直吹身体、忽冷忽热。只要将空调温度设置在26-28℃，避免直吹，并定期开窗通风，就可以安全舒适地使用。
误区二：开空调不如开风扇
当环境温度超过32℃时，电风扇吹出的已经是“热风”，反而会加速人体水分流失，加剧中暑风险。在极端高温下，空调不是“奢侈品”，而是“保护伞”。
误区三：省电比生命重要
一台1.5匹空调运行8小时的耗电量约为8-10度电，按江苏省居民电价计算，一天的费用不到6元。与其因为省这点钱而冒着致命风险，不如合理使用，同时注意节能——比如设定定时、配合风扇使用、拉上遮光帘等。
医生给出高温天生存指南
高温天气下，如何既避暑又安全？专家给出以下建议：
- 及时使用空调：当室内温度超过32℃时，开启空调，设定在26-28℃即可。千万不要为了省电而“硬撑”。
- 注意通风：空调开启2-3小时后，开窗通风15-20分钟，避免空气污浊。
- 补充水分：即使不觉得渴，也要定时饮温水。避免一次性大量饮用冰水，以免引肠胃痉挛。
- 识别危险信号：一旦出现头晕、恶心、面色潮红、大量出汗或皮肤干热，应立即转移到阴凉处，并用湿毛巾降温。意识模糊、呕吐、高热不退者，须立即送医。
- 特别关照高危人群：子女要多关心独居老人，检查家中空调是否正常运转，教会他们正确使用空调的方法。
高温不仅仅让人感到不适，它可能是一个“沉默的杀手”。当温度计不断攀升，拒绝空调不是坚韧，而是冒险。这个夏天，别让“省”字成为压垮健康的那根稻草，该开空调时就开空调——这不仅关乎舒适，更关乎生命。