2024年7月15日，农历六月初十，我国正式进入“三伏天”中的“初伏”。俗话说“冷在三九，热在三伏”，今年的伏天更是来势汹汹。入伏首日，全国多地气温飙升，中央气象台连续发布高温红色预警，大江南北一片“热红”——不仅气象图上的高温区域被染成深红，多地居民也真切感受到了“出门五分钟，流汗两小时”的炙烤模式。

热浪席卷南北，40℃+成常态

据中央气象台当日15时实况数据显示，华北中南部、黄淮、江淮、江南北部及新疆吐鲁番盆地等地普遍出现37℃至40℃的高温天气，其中河北中南部、山东西部、河南北部、浙江北部等局地最高气温突破42℃。河北石家庄、河南郑州、山东济南、浙江杭州等省会城市均录得今年入夏以来最高温，多地气象台将高温预警从橙色升级为红色。

在“火炉”城市之一的石家庄，街头热浪蒸腾，柏油路面温度一度超过60℃。市民李女士告诉记者：“上午十点出门买菜，感觉像是进了烤箱，太阳底下站一分钟皮肤就发烫。”气象专家表示，此次高温过程受大陆暖高压脊和副热带高压共同影响，势力强、持续时间长，且湿度较大，体感温度远超实际气温，多地出现“桑拿天”效应。

高温红色预警频发，用电负荷创历史新高

“热红了”这一表述在气象领域有着明确的指代：当某地区24小时内最高气温将升至40℃以上，或已经达到40℃并可能持续时，气象部门会发布高温红色预警——这是最高级别的高温预警信号。入伏首日，河北、河南、山东、浙江、江苏等十余个省份的百余个市县相继拉响红色警报，预警区域在地图上呈现出一片醒目的深红色。

前所未有的高温直接推升了用电需求。国家电网数据显示，当日全国最大用电负荷达到14.8亿千瓦，较去年同期增长8.3%，其中空调制冷负荷占比超过40%。京津冀、长三角、华中电网均出现用电高峰，部分地区启动有序用电方案，优先保障居民生活和重要场所用电。国网能源研究院专家指出，随着城镇化进程加快和居民制冷需求刚性增长，高温天气下的电力保供已成为夏季运行的头等大事。

中暑病例增多，城市“清凉驿站”开放

高温天气对户外工作者和体弱人群构成直接威胁。据各地120急救中心统计，入伏首日，中暑呼救量较前一周平均增长150%至200%，其中热射病（重症中暑）病例显著增加。北京朝阳医院急诊科医生提醒：“热射病致死率高达20%至70%，一旦出现高热、意识模糊、无汗等症状，必须立即就医。”

为应对高温，多地采取“硬核”措施。北京、上海、广州等城市在地铁站、商场、社区服务中心等场所开放“清凉驿站”，提供饮用水、藿香正气水和临时休息区。环卫、建筑等行业调整作业时间，采取“做两头、歇中间”的避高温措施，日最高气温达到40℃以上时，应停止室外露天作业。外卖平台也启动高温应急机制，为骑手发放高温补贴并强制要求下线休息。

未来趋势：高温“超长待机”，防暑不容松懈

根据气象部门预报，本轮高温过程将持续至7月下旬初，华北、黄淮等地40℃以上的极端高温可能反复出现，而南方地区在副高控制下将维持“高温+高湿”的闷热格局。中央气象台首席预报员表示，今年伏天共40天（7月15日至8月23日），属于“加长版”伏天，高温日数可能较常年偏多。

专家建议，公众应尽量避免在午后高温时段进行户外活动，注意补充淡盐水，保持室内通风降温。老人、儿童、孕妇及患有慢性基础疾病的人群尤其需要加强防护。与此同时，各地应继续做好水电供应、医疗救助和特殊群体关爱工作，确保人民群众安全度夏。

“入伏第一天，只是今夏高温长跑的开始。”气象专家提醒，面对极端天气频发的现实，全社会需要提高风险意识，完善应对机制，让“热红了”不再仅仅是预警信号，更成为一种行动的号令。